新年あけましておめでとうございますの時にすること

こんにちは！

新年あけましておめでとうございます♪

去年はどんな1年でしたか？

どんな感情になることが多かったですか？

忙しくて焦ってましたか？
楽しかったですか？
ワクワク？穏やか？
それともイライラでしたか？

私は、モヤモヤすることもあったし、
ワクワクすることもあったし、
その時々で色々な感情になるものの
やっぱり31日になれば

「なんだかんだ言って
あーいい1年だったな〜♪(´ε｀ )」

と思っているタイプです。

なぜこう思えるかというと、

多分、今目の前に起きている嫌なことや
悲しいことも全部含めて

起きることは、

『私にとって
全て必然で必要なタイミングで
起きている』

ということが心から
腑に落ちているからなんだと
思います。

色々なことを挑戦したり、
立ち向かっていく方なので
いいことばかりではなく、
そりゃぁ、傷だらけになりますし
時にはボコボコになりながら
立ち向かっていくので

フラフラになることや
傷つくことや後悔しそうになることも
あるのですが、

最後に思うことは

あーやっぱり全て意味があったんだなぁ

と思うんです。

辛かったあれもこれも
全てこのためにあったのか！！

と。

もちろん、その渦中にいるときは、
全然そんなことは
気付けないですけどね・・( ´∀｀)

その回数が多すぎて、
腑に落ちるレベルになっているんです笑

だから、誰に対しても
今かなり厳しい環境にいたとしても

「大丈夫です。
それは必ずあなたの幸せに生きるために
必要なことで、意味があることですから(*^^*)」

と自信を持ってお伝えすることができるんです。

私の去年1年は、感性に沿った1年でした。

そんな私、起業してから

結構、目標とか地道にコツコツ
作業することを意図的にしてきたタイプなのですが、

去年は、心機一転しまして、

目標を立てるとか
目標に向かって行動するとか

一切しない年でした笑

というのも、

去年から
風の時代に突入したので

・感性とか
・直感とか
・多様性とか
・頑張らないとか

ものに縛られないとか
形ないものを象徴する
風の時代に乗ったら

どうなるか？？

本当にうまくいくのか？？

実験したくなったんです。
（どんな実験やねんって感じですが笑）

なので、

自分の心に意識だけは向けて

意図的に、
目標とか計画とか戦略とか地道にコツコツ
作業することをしない1年にしてみようと
思ったのです。

全ての分野において

流れに身を任せたら、
実際にどうなるんだろう？？

正直な話、

自分の感性だけを信用するって
すごい怖かったです、笑

計画をしないで感性だけで生きると・・

結論からいうと、

引き寄せ力は、かなり上がりました！！

思ったことがすぐ実現する力が
半端ないです！

シンクロニシティが頻繁に起きます！
（あの人どうしてるかな？と思ったら次の日LINEがくるとか！）

頭で考えるのではなく、
心に意識を向けていると

自分が本当に好きなもの、
嫌いなものに敏感になっていき、

逆に

合わないものに会うと
頭痛がしたり、体が反応するように
なっていきました。

このように

体も敏感に察知できるように
なっていくと

自分に合わないものは
積極的に離れることが出来ていき、

本当に心が望んでいるものや
目指したいものが

わかってくるので

色々なものがどんどん
引き寄せられてきました。

でも、一方で
去年の一年は、かなり無駄な時間を使っていたという
体感もあります。

 

計画をせずに、感性で生きていると

youtubeを1日中見続けたり・・
普段見ないテレビを見だしたりしていました笑

気分のままにやっていることなので

こんなことを続けていると
気が散乱して
色々なことに全然集中できない笑

あれもこれも後回し・・

それすらも

〝私らしくいるために必要なこと〜♪〟と
思っていたりしました。

それで、私がいい気分なら
よかったんだと思いますが、

私は、達成感を味わうことが好きなタイプなので
そう思うと
あまり、充実はしていなかったのかもしれません。

無駄な時間を使うということは、

色々なことの
達成率は低かったです。

 

計画をしないから
ブログで毎日発信することも
おざなりになったりすることも多く・・

あまり良くないですね。。苦笑

この経験から感じたことは、

やはり

だということ。

 

計画をするとワクワク感増して
やりたい！！と思う気持ちが湧く
↓
なんとなくやるべきことがわかる
やるべきことがわかってくると

↓
必要な情報も明確になるし、

↓
会いたい人も明確になるし

↓
時間の使い方も明確になるから

 

今、何に集中したらいいのか？

が分かり、

頭の中がクリアになります。

 

それが結果、

引き寄せを加速させるのだと
思います。

 

計画性は大事だということが
よーーーくわかりました笑

この1年達成したいことを手帳に計画しよう

というわけで、

私は元日一番、
手帳にスケジューリングしていこうと思います笑

みなさんもぜひ一緒にやりましょー♪

もちろん、
スマホのカレンダーでもいいですが、

やはり書く（手書き）は有効だと思いますので
私は書きます！！！

何を書くかというと、こんな感じ♪

STEP1、1年後のなりたい私をイメージング（12月31日に書く）

自分が1年後に
こうなっていたいと思える自分像を
イメージングすることからスタート。

・健康面。
・仕事面
・人間関係
・お金の面
・趣味、娯楽

これらの項目から3つを選び
それらを1つ1つ

こうなっていたら
いいよねー♡ということを書き出します。

（このとき、ワクワクがないものは
書かなくて大丈夫です。）

その中から、
ワンシーンを切り取って、
鮮明に書いていきましょう。

たとえば、今はまだ
会社員の方だったら、

12月31日に

健康的な体で
自分の大好きな服を着て、
やりたい仕事で月5万を稼ぐようになって
家族や仲間と自宅でディナーを食べていたら嬉しい♡

この時のポイントは、
高すぎる目標ではなくて、
これならいけそうかも！！！

という落ち着くイメージを描くのがおすすめ！

例えば、起業したことのない
人が、急にビジネスで1000万売り上げる！！

と書いたところで、
どうしても現実味が生まれません。

感情が乗らないことは、
現実になりにくいので

1000万という目標は、ぼんやり描いておきながら
書くのは、もうすこし手の届く範囲の数字にすると
アイデアが浮かびやすいです♪

目の前の小さな目標を確実に行動していく

これを

繰り返しをすることで、自然と

1000万円達成しているのです♪

STEP2、その自分になっているために11月からイメージ逆算

STEP1、でなりたい自分をイメージングして書きました。

そのために、
具体的な計画に落とし込みたいところでですが、

まだここではしません！！思い切り焦らしますが笑
大事なやるべきことがあります！

それは、

月ごとの達成した時の感情を
書くことです。

例えば、

健康的な体で
自分の大好きな服を着て、
やりたい仕事で月5万を稼ぐようになって
家族や仲間とお気に入りのお店でディナーを食べている♡

と
12月31日に書き込んだとします。

で、この時に生まれていそうな感情を
目標の下に書き足して欲しいんです。

〝こんなことができるようになるなんて
びっくり！！人生っておもしろいな〜♡

この1年頑張ったなー私( ´∀｀)〟

 

など。

 

これを

11月30日

↓

10月31日

↓

9月30日・・

と

かなっていたら嬉しい月目標、
その時の感情を書く

これらを毎月末に

書き込んでいってください(*´-`)

STEP3、行動に落とし込む計画をする

いよいよ、具体的な行動に落とし込んでいきます♪
イメージして、感情がわかってくると
感情が乗ってくるので
自然と行動するべきことが
なんとなく見えてくるはず！

12月31日は

健康的な体で
自分の大好きな服を着て、
やりたい仕事で月5万を稼ぐようになって
家族や仲間とお気に入りのお店でディナーを食べている♡

もうなっているところからイメージすると

具体的な行動が見えてきます。

このとき、
数字にしてなるべく落とし込みましょ。

健康面と自分の好きな服を着ている私は
食事も運動もバランスよく維持できてるんだろうなぁ

何に気をつけてるんだろう？
↓

普段の食事は、バランスよく食べていながら
運動をしていそう！！

↓

どれくらいやっていそうかな？

↓

じゃぁ、週1回ウォーキングと
いつもは車で移動だけど、
なるべく歩くように心がけて
ちょっと空いた時間に
YouTubeでトレーニングを動画を見てる

↓

週1回10分ウォーキングを手帳に書きこむ！！
買い物のときは、
車は駐車場から遠くのところに止めて
歩く！

など、頭に浮かんできたことを
手帳に書きます♪

実際に書くと、
だんだん、現実味
帯びてきませんか？？♪

この感覚が超大事！！

仕事面
人間関係、
お金、
趣味、娯楽

の中からえらんだ 3つの項目の
それぞれを今から毎月末のところに
書き込んでいくんです♪

もうなったかのように、

未来日記のように笑

まとめ

なりたい未来を早く実現するには、
感覚も大事だけど、
計画も大事！というお話をしました( ´∀｀)

私も、これから、

集中して手帳に書き込もうと思います！！

手帳には、

もうすでに決まっているスケジュールも
もちろん書いていいですからね♪

とにかく、ワクワク感情が生まれることが
大事です、

生まれなかったら
今はやらなくて大丈夫です♪

なりたい未来を先取りして、
どんどん夢を叶えていきましょうー(*´-`)

みなさまにとっても
今年がより、素敵な1年になりますように★