こんにちは♪ちーちゃんです♪
今日は、物事をジャッジしているときの心境についてお話します♪
あれは、いいけど、これはダメ。
あの人のこの言い方が気に食わない。
この環境が悪いから、うまくいかない
など、状況やその人の状態に良い悪いのジャッジをしてしまうときってありませんか？
これって、内側で何が起きてるかというと
〝自分の内側が枯渇しているよーーーーー。もっと満たしてあげてーーーー〟
っていう宇宙からのメッセージなんです。
粗探しを始めるときって、不安なときとか、自分自身を尊重できなくなってるときだったり、自分の気持ちを無視しているとき。
だからこそ、外側に意識が向きやすいんだけど、
そういう時こそ、
グッと内側に意識を戻してあげて欲しいんです。
ふっと浮き上がってきた感情を無視してないかな？
やりたかったことをおざなりにしてなかったかな？
自分の内側を満たしていけばいくほど、人に対して、環境に対して、物事に対して
いちいちジャッジをすることがなくなってきます。
不思議と、根拠のない自信さえ出来てくるかも？！
最近、イライラするとか、人の言動が気になるとか、不安になったりとか、
ジャッジしてしまうことが増えてきていたら、
自分と思いっきり向き合ってあげてください。
・何が不安なのか？
・何がイライラしてしまっているのか？
・何が心配なのか？
聞いてあげて、ノートにひたすら書き出してみて。
そして、こう言ってあげてください。
出てきた感情に対して、
「そうだよね。心配になっちゃうよね。わかるよ。」って。
共感してあげてください。思いっきり。
そうすることで、ちょっと優しくなれますし、ちょっとスッキリ！安心してきます。
その波動を保っていて欲しいんです。
結局自分のことは、自分でしか救えない。
本当に心の底から、癒してあげられるのは、結局は自分自身なのです。
だから、外側に意識が向いてしまっているときは、
自分の内側に意識を戻してくださいね♪
ではまた♪
