あれやってみた。これにも手を出してみた。
でも、続かない。
やっぱり続かない。。
私って根性なしなのかしら…??
と自己卑下しているあなた、ちょっと待ったーーーーーーー!!!!
根性なしでも能力がないからでもなんでもないんですよ!!!
こんにちは🌞ちーちゃんです♪
仕事に趣味、何をしても続かない。
このように悩まれている人も多いのではないでしょうか??
これには、ちゃんと理由があるんですよ!
その理由とは、単純に感情が動いてないから!!!
人が行動する理由を理論的に話すと、2つあると言われています。
①得たい欲求
②避けたい欲求
です。つまり、この2つを感情で表すと
①得たい欲求(これを得られたら嬉しい、幸せーー!というようなポジティブ感情)
②避けたい欲求(こうは絶対になりたくないというネガティヴな感情)
になりますが、具体的な例で表してみましょう。
私が、ダイエットに成功したとき、
特に②が強かったです。
〝このまま太りつづけたら、一生おしゃれが出来ない!自信が持てないからもう一生パートナーが出来ない気がする、、子どもも産まずに孤独に生きるのなんて絶対いやーーーーーーーー!!〟負の感情💀
という感じ(笑)
でも、①も同時に存在していました。
〝55キロのむくみのない体になったら、
お店で試着するのも、サイズとか気にせず着られるんだよねーー❤️
ちーちゃんめちゃくちゃ痩せて美人ーーーーー❤️と言われて喜んでいる自分〟プラスの感情🌸
この2つの感情があまりにも強すぎて、絶対痩せる!!!という決意が備わり
結果、
毎日の食生活の改善、運動、筋トレを継続するという行動に移せたのです。
もし、続けられないものがあるとするなら、それは、
プラス、マイナスの感情が薄いから!!!なんだと思うのです。
もしも、大好きな愛する子どもが、目の前で溺れそうになっていたら、
あれこれ考えず、真っ先に助ける行動をしますよね?!
これは、2つの感情がものすごい強いからです!
対して、マイナスでもないしプラスでもない感情が揺れないものに対して
行動できないというのは、当たり前のこと。
ただ、感情が動いていないだけ。
感情が動くようにするには、おすすめ法があります。
もしも、なりたい憧れの人がいるのなら、その人に会いに行く。
実際に叶ってる人に会いに行く。
どんな話し方で、どんな声のトーンで、どのような考え方でどのような生活を送っているのか?
もしも、欲しい車があるのなら、
実際にお店に行って、試乗する。
座席やハンドルの質感やコンセルジュスタッフさんの対応を実際に受けてみる。
これらをすることで
現実味が増し、感情が動きやすいのです。
私が1億円の住居を手にいれたのは、これをしたからです。
当時の私は、仕事のあてもないフリーター(笑)
1億円の家に住めるはずもない状態でしたが、
お金を掻き集め、高級ホテルに泊まりにいきました。
そして、ラウンジにコーヒー1杯を飲みに行ってました。
すると、このような現実になり、お皿も家具もこだわった波動の高いスペースに住むことができました。
感情が動くために、何が自分なら出来そうか??感情が震えるのか??
頭をフル回転させて考えてください!!!ここはもう絶対やってほしい!これは必須です!!
行動にうつすためには、感情を動かす♪
ぜひやってみてくださいね♪