幼稚園の頃から手先が不器用で、
当時は、折り紙の時間になると、
トイレが近くなったりしていました。
頑張ろうと思っても、
不安や焦りから、余計にできなくなって、
自信がないです。
それが、子育てにも出てしまっています・・。
どうしたら、自信って持てるようになりますか？
今回はこんなお悩みを解決します♪
✔️今回の記事の内容
- 今すぐ出来る！自信を持つための2つの方法
- 自信は誰かからつけてもらうもの？？
- 過去の自分と今の自分を一緒にしなくていい
誰でも自信があればいいのにな、、と
思いますよね！
自信があったら、何でもできるような気がするし、
乗り越えられると思うと思います！！
もっとなりたい自分になれる気がする♡
でも、本当のところは・・
目次
今すぐ出来る!自信を持つための2つの方法
その1、たくさんの失敗をしながら経験を積むこと
結論からいえば、
手っ取り早く自信を持つ方法は、これ！
たくさんの失敗をしながら、
たくさんの経験を積むこと。
自信があるから、
↓
何でもできる
ではなくて、
色々なことを乗り越えていくから、
自信がつくんです！！！
失敗は大きな糧ですから、
どんどん失敗して
経験を積んでいこうじゃありませんか！
そうしたら、
お子さんにも言ってあげられますよ。
「どんどんチャレンジしておいで！失敗してもいいから♪」
と。
大好きなパパやママに
「失敗したらどうするの？！」なんて、
言われたら、そりゃぁ、何もしない子になっちゃうのが
目に見えてしまいますよね。
「失敗は、素敵な経験なんだよ。」と
言うことができたら、
子どもは、生きる希望に満ち溢れ、
どれだけ救われるでしょうか♪
その2、小さな出来た！！を増やすこと
何でもOK!
小さな出来た！！！を
増やしていってください。
自分にマルをつけていく回数を
増やしていくんです。
今日は、子どもにグチっと
言わずに済んだ!!
今日も、朝、健康のための白湯を飲めた！！
とか、小さなことでいいから、
小さな出来た！を増やして、
自分にマルをつけていくんです(*^▽^*)
そうそう！ここでのポイントは★
決めたら、最後までやりきること。
結果はどうなろうと関係なく、
やりきることが大事です！
だから、やりきれないと思ったら
初めからハードルを下げておきましょう(*^▽^*)
自信は誰かからつけてもらうもの？？
誰かに褒められたから、
誰かに認められたから、
資格があるから、
勉強が出来るから、
運動ができるから、
自信がつくんだと思いますよね？？
しかしながらですね。
そういうことじゃぁーないんです！！
それは、表面的な自信であって
本当の自信ではないのです(~_~;)
自信とは、
自分との約束を守った数であり、
そして、
自信は、他人からつけてもらうものではなく
自分でしかつけられないのです。
自信とは、
自分を信じると書きますよね。
なんども言いますが、
自分を信じることが出来る時は、
自分との約束を守った回数によるんです。
「自分の決めたゴールを最後までやりきった！」
「今まで出来なかったことにチャレンジできた！」
まずは、小さなことで
自分との約束はしっかりと守ること。
自分との約束を守るためのコツ
守れないことは、
はじめからしないorハードルを下げる
私は、これを徹底しています。
今日、会った友人から
「毎朝起きたてにダンスを踊ってるんだけど
体の調子がめっちゃくちゃいいよ！
一緒にどう？？」
と言われ、
今年は、体力強化の年にしよう！！と
決めていただけに、
一瞬、かなりナビきました(*´-`)
「おーーーーー！！体の調子良くなるんだったら
久々にダンスやりたい！！！」
とボルテージが上がったものの、
「でも、朝起きたてかぁ・・泣」
〝やりたい！！・・・でも、毎日は無理かも。。。( ´∀｀)〟
なんて、
モニョモニョしてたのです。
やりたい！！
でも、やれるか不安・・
こんな心境で、
私が採用したのは、
ハードルを下げること！！！でした。
なので、
こう返信しました！！
「まずは、朝一に曲聞くことからはじめてみるー！！」と。
やってみたい気持ちと、
続くか分からない。。という不安な気持ちも
考慮して、
自分との約束を守るために
ハードルを下げました笑
せっかく決めた
自分との約束も
〝今日もできなかった・・〟
〝今日もできなかった・・〟
これが続けば続くほど、
自信がどんどん無くなってっちゃうんです。
だから、
3日坊主になることをわかっているならば
はじめからやらない！！
or
かなりハードルを下げる！！！こと。
自分で決めたことは、
ちゃんと自分で叶えてあげる。
注）他人が決めたことじゃだめですよ！！
自分が決めたこと限定です！！！
これこそが、
本当の自信を持てる秘訣だと思うんです。
出来た！！また出来た！！！のベビーステップが
自信に変わっていくんですよね。
過去の自分と今の自分を一緒にしなくていい
過去のできなかったことに
引っ張られる必要はナッシング！！
幼稚園の頃は、折り紙ができなかったり
手先が不器用だったかもしれません。
でも、幼稚園の頃からと比べて、
今は何でも出来るようになってるはず！
しかも、それは、
おそらく当時の先生の解釈であって
本当に手先が不器用かどうかなんてわかりません。
むしろ、不器用であってもいい笑
だから、
その思い出を
今や未来まで引っ張る必要はないんです。
過去は過去。
そして、折り紙ができなかっただけで、
手先が不器用→私はダメな子
と信じ込むのも今日でおしまい！
今から、今日この瞬間から、
自信を持つための準備をはじめましょう(*^▽^*)
まとめ
どうせなら、
なんかよくわかんないんだけど、
いけそうな気がするーーーー！！！
という根拠のない自信が欲しくないですか？
自信はないけど、
根拠のない自信はある！！
（自信があるのかないのか、
どっちやねんって感じですが笑）
これ、私がそういうタイプです笑
でも、初めからそうだったわけじゃないです。
後天的に作り上げていったタイプ。
なぜならば、
たくさんの経験と失敗をして
自分との約束を守っていくこと。
自分にマルをしてあげること。
をたくさんしてきたからです！
（積極的に笑）
自信とは人から得られるものではなく、
自分で作っていくもの。
自分との約束を守ってあげてくださいね♪
感想あれば返信、待ってますー♡
