願いを叶える

【ダイエット】楽々できるなんて冗談でしょ!?モチベーションがずっと続く方法はこれ!

こんにちは🌞

1ヶ月ダイエットしてきましたが、
なんと4キロ減に成功しました!!

ズボラな私なのに奇跡ーーーーーー泣)

しかも、めちゃくちゃ楽しく出来てます(笑)

100%無理してない(笑)

まぁ。もともと10キロ増えていたので、
通常の体型に戻るには
あと6キロ減なのですが(笑)

で、ですね!

このすんなりうまく減量できた理由を
今日は、お話します♪

・ビジネス
・恋愛結婚
・パートナーシップ
・お金

これら、
全てのことに通ずることです!

 

それは、、

モチベーションの矢印が自分に向いていた

これを見て、えっ?どゆこと??って
思いましたよね(笑)

目次

彼のための行動はうまくいかないその理由とは

例えば、
普通にダイエットしようと思うのって

【〇〇くんに可愛いって思われたい!!】

こういうモチベーションだと思うんです。

これって、彼に矢印がいってるのってわかりますか??

 

でも、うまく行く時って、この矢印が自分や未来に向いています。

【ダイエットが成功したら自分が嬉しいからする!】

みたいな。

 

だって、ダイエットと言えば、
誰かの為にした方がモチベーションあがるし、

いいんじゃないのーーーーーーー??

という感覚ですよね!!

 

私も数々の自己啓発やビジネスセミナーに通ってきましたから、
わかります!

巷で言われているのは、

目的を明確にしましょう。

「目的とは=誰かのために」(相手矢印)

つまり、

誰かの為にやるのかを明確にしましょう。

ってことなのですが、

一見、このやり方っていいのかもしれない。

と思うかもしれません。

 

でも、実はこれだと、
女性のモチベーションって続かないんだな。。

 

相手のために発動したモチベーションだと、

もし、その人が自分の思うような
反応をしてくれなかったら、
もうそれで嫌になっちゃうじゃないですか・・

 

〝やーめた。。〟

〝私の努力不足だったからダメなんだ、、〟

とむしろ自分を責め始めちゃう人もいるでしょう。。〟

〝なんで、この努力を認めてくれないの!もっと褒めてよ!〟

と嘆きたくなることもあるかもしれませんね。。

自分がやりたいからやる!はOK

でも、

自分がやりたいからやる!ならいいんです。

これだと、相手がどんな反応をしようと関係なく、

【自分がやりたくてやってるから
いいの〜❤️】って感じなので、

見返りとか何も気にしない状態(まさに自分矢印)

つまり、何が言いたいかと言うと、

自分がやりたくてやらないと、

ビジネスもパートナーシップも
お金もうまくいかないよということ。

自分がしたいからする!
本当にやりたければ人間やれます!

他人からしたら、すごい頑張ってるねーーーー!!!
なんて言われるのですが、

本人はあんまり努力っていう感じでもないんです。(笑)

ということでまとめます!

まとめ

何かはじめるときは、必ず

自分で決めてください!矢印は自分です!!!

自分が始めたいから、はじめてください!

本当にやりたいことがわからない人のために

最後に、常に自分に問いかける質問を

プレゼントさせていただきます!

 

私って本当にこれやりたいの?

これは、私も毎日、何かあるたびに
自分に問いかけてます。

私が、ダイエットがするんとうまくいったのも

・とにかくおしゃれをしたい!
綺麗になった自分の姿、その時の世界を体感してみたい!が強かった。

・長期目線ですぐに結果を出そうと思っていない

・完璧なストイック型ではなく、
体調に合わせてゆるーく

・ダイエットってあんまり思っていなくて
楽しんでいる

・買い物中も痩せたらこの服きたいーーー❤️など脳内お花畑でいた(笑)

こんな感じ!

とにかく、
矢印を自分に向けて
大事なご自分を
ときめかせてあげてくださいね♪