こんにちは♪ちーちゃんです😎
今日は、願望実現のために有力なノートの活用の仕方をお伝えしていこうと思います。
引き寄せの法則などで、「ノートに書くと夢が叶う！」とは、よく言われていますし、
私自身も、ノートに書いたことが叶ってきていることが多いのですが、
ノートに書かなくても、実現出来ていることだってありますし、書いてても叶わないことだってあります。
その違いは何なのか？！
宇宙法則と、実体験をもとに、私なりに検証してみました。
目次
ノートにはこれを書こう！STEP３
ノートに書くときのおすすめ方法をシェアしますね♪
３ステップになっているので、１ステップずつやるのがおすすめです。
STEP①感情のクリーニング【マイナスをゼロにする作業】
私の場合は、
モヤモヤすることや、なんか怒れちゃうことや、悲しかったことなど、めちゃくちゃ嬉しかったこと、叶ったこと、など、あらゆることを書いていました。
嬉しいことや叶ったことはもちろん！
マイナスなできごとについて、出てきた感情、嫌なこともバーーーーーーっと書いてました。
ここのときのポイントは、出し切ること！
「もういいわ！もうこれ以上出てこない！スッキリした！」
というまで、殴り書きすること。
これは、何をしてるかというと、ゼロベースの自分に戻してあげる作業です。
引き寄せ体質になるには、
感情のクリーニングをすることが必須になってきます。
不安なことが、あって、ノートに書いたら、
「大丈夫！絶対乗り越えられる！これ乗り越えちゃったらすごい世界が待ってる!」とか、未来への希望を書いてもいいし、
「大丈夫！よくやってる私！」
とにかく、自分を褒めまくってあげてもいい。
書いてて、【安心】という感情になることであれば、何だっていいんです♪
そして、この作業は心の中で思っている潜在意識の声を聞くための作業でもあります。
私たちは、大人になればなるほど、頭で考えて行動します。
「これやっちゃうと、〇〇って思われちゃうかな。。？」
とか、損得勘定になってしまったり、先々のことを考えて予防線を張ってしまったり、、
本当はこう思うのに、〇〇でいっか、
と、本心と違う行動をとってしまうことが多くなっていると思うのですが、
それって、あなたが本当に思っていることではなかったりしますよね。
つまりは、大事なあなたという存在をないがしろにして、世間体を大事にしている行動をとっているんです。
例えば、恋人関係で例をあげてみると、
あなたが言うことを、大好きなあなたの彼が、ずっと無視しつづけたら、
悲しい気持ちになりませんか？
やる気失いませんか？
もう何言ってもダメだから言うのやめようってなりませんか？
それと同じことを自分自身にしてしまっているんです。
だから、本心が分からなくなってる人がめちゃくちゃ多い（ ; ; ）
だからこそ、本心にもう一度立ち帰れるように、ノートに書くというのは、
感情や思考が整理されて、潜在意識がフッと出てきやすいので、
今までの覆いかぶさった邪魔な概念を取っ払っていく作業にもなります。
STEP②心の奥底（潜在意識）の確認【現状を知る作業】
よく、感謝しましょう！とか、ワクワクすると、願いが叶う！とか、もう叶ったかのように完了形で書くっていうことを
聞くことが多いと思いますが、
それも、一理合ってはいるのですが、
本質的には、感謝が溢れる状態の波動がいい状態で書くというのはいいのですが、
表面上で感謝していても、ワクワクしていても、叶ったかのように書いていても
実は、それでは、何の意味もないのです、、
むしろ
「何でこんなに感謝してんのに叶わないの！？」
なんて焦りや不満も出てきたりして、逆効果なんです。
だったら、吐き出してしまったほうがいいし、
表面上でなはく、心の奥底はどう思っているのか知るということが大事で、
表面上で、１ヶ月100万円欲しい！と思っていても、
【どうせ無理なんだろうな、、】と
心のつぶやきがつぶやいたら、これ↑どうせ無理が叶います。
ボソボソがマイナスだとマイナスが宇宙にオーダーされてしまうんです。
そして、どんなに、願望をオーダーしたって、
ボソボソ、ブツブツの声が本当に思っていることなので、
ボソボソブツブツのオーダーが入ってしまうというわけなんです。
職場のあの人が〇〇だから、うまくいかないとか
お金がないから〇〇が出来ないとか
外側に原因を作っている間は、なかなか願望って叶いません。
そう思っているうちは感謝も湧いてくる状況でないのです。
全て内側に原因があることを思い出してください！
今あなたがみている景色は、あなたに内側が反映されたもの。
ただ、それだけ。
これを見たら
「あー私ってマイナスなことばかり思っているから、だめなんだ、、
夢は叶わないんだ、、」
なんて落胆してしまった人もいらっしゃるかもしれませんが、
これはみんなあることです！全然心配いりません。今、心の内側が曇っているなら
クリーニングしていけば、いいだけのことなので♪
【全て内側に原因があること】まずそれを知って、内側を整えていく作業をするのです。
私はどんなボソボソが多いのか？内側ではどんな声が多いのか？どこに目を向けているのか？
まずは、知ること、あぶり出すことが大事なので、
だから、書く！
あなたの中に眠っている汚い部分やネガテイブな面も含めて、深層心理を探っていきましょう！
ネガテイブなことも、どんどん書いてください！あぶり出してください！
5感を使って感じたこと、気づきを全部書いてください！
オーダーをするのはそれから♪
STEP③安心・感謝の思いになってから、オーダーは書く
感情のクリーニング、そして潜在意識がしっかりとゼロベースになった状態で
書くのがベスト！
ここで初めて、叶えたいオーダーを書きましょう！
・行きたいところ
・欲しいもの
・なりたいライフスタイル
・希望する健康面
・希望する収入面（月収とか）
・希望するパートナーシップ
初めは、あまり出てこなかったり、願いボヤっとしているかもしれませんが、
やっていくうちに、続けていくうちに
だんだん色々な願いが出てきますし、願いひとつとっても濃い願いに変わっていきます。
そして、願いはどんどん進化、変化していきます。
一回書いたら、変えちゃいけない
ということなんて、全くないので
今、自分が感じるもの、叶えたいものを書いてくださいね♪
その他、おすすめの書き方
✳️日記に書く
日記って、先々の予定やスケジュールを管理するものだと思うのですが、
日記に、叶っていて欲しいものを先に書いておくというものです♪
例えば、どんな感じかというと、
今日は５月４日ですが、
６月１日体重が１キロ減っていました！やったーーーー嬉しい！
みたいな感じで、味わいたいこと、こうなってたらいいなーということをスケジュールに書いていくんです♪
✴️スタンプやマスキング、ペンなどグッズを活用する
スタンプやマスキングテープなど、書いてて
思わず「うわー❤️」っと、テンションがあがるようなページに
変身させちゃいましょう！
✴️お気に入りのノートを使用する
古びたノートでももちろんいいのですが、
毎日そのノートを見るだけでワクワクしちゃう！
書きたくなっちゃう！
というようなものだといいですね♪
私は、少し高くても気に入ったもの「RHODIA」や「モレスキン」
のノートを使っています♪
ここまで、願望実現のノートの書き方について書いてきましたが、いかがでしたか？
私自身、書いてなくも叶ってるものもあれば、
書いていても、１００％叶ってないものもありますが、
書いてなくても叶っているときって、
絶対叶うと確信しているときだったなと思います。
でも、願望実現が早くなったのは
やはり、ノートに向かって
自分と向き合い出してからだったなと確信しています♪
ぜひ、やってみてください♪
そして、引き寄せ体質になりましょう♪
今日も最後までご覧いただき、ありがとうございました！
