こんばんは！
ちーちゃんです！
今日はやる気が出ない時の対処法をお教えします！
何をしてもやる気が出ない時、起き上がりたくない、メイクすらしたくない時ってありませんか？
そういう経験って少なかったんですが、ついにわたしにもやってきました！
私、幼稚園に勤務してる頃は朝の7時半〜夜の19時まで休むことなく動きっぱなしの毎日を過ごしていました。平日は、そのあとに、走りに行ったり、勉強会に参加したり、土日も出かけてたから、家でのんびりすることなんてほとんどなかったんです。でも全然疲れなくて、楽しくて、
だから、幼稚園では、こう言われてました！
パワフル先生(笑)
落ち込んでもすぐに立ち直るし、健康も害さないし(たまに高熱出してたけど)やる気が出ないって意味があまりよくピンとこなかったんですが、
新しい事業をスタートさせようと準備し始めたこの半年くらい、ずーっと不調で、
特にこの1週間は絶不調で、信頼してた仕事の仲間に裏切られたり、融資のことで銀行に呼ばれ、体験したことない初めての大打撃ばかりでこれまた絶不調、、
寝ても寝ても眠いし、どこにも行きたくないし、誰にも会いたくない、メイクもオシャレもしたくない、何もしたくない、一日中パジャマのままでいたい、対処法を探してみようとネットを開くけど、それももはや面倒。。
何をしてもやる気が出ない。。
(でも食欲だけはある、、泣)
なんでこうなっちゃったんだろう⁈
早く元気にならなきゃ！
あの時こうしとければ良かったのかな⁈
過去を振り返り、自分を責めたり、
先生たちに会いたいなぁ、、
子どもたちは元気かなぁ、、
なんて、完全に過去を振り返りまくり、
なんでこんな寝ちゃうんだろう、、
あれもやらなきゃいけないのに、
これも決めなきゃいけなかった！
ここに連絡も入れなきゃいけない、、
やることだらけで、余計嫌に、、
はい！完全に負のスパイラルに入っていまーす
でね、ある時ふとこう思ったんです。
色々なことがありすぎて、頭がパンクしそうだから、
もうこうなったら、落ちるところまでとことん、落ち込んでやるぅーーーーーー
飽きるまで寝てやるーーーー
誰に何を言われようと、飽きるまで寝る！飽きるまで落ちこもう！という目標まで決めました！
そしたら、どうなったと思います？
朝はきちんと起きちゃうし、
落ちこんでたことも、もういーや！ってどうでもよくなったり、解決できたりしちゃったんです！
不思議と身体も動くんです！
今日は、片道1時間かけてパーソナルトレーナーの先生のところまで車で行っちゃったくらい！
自分でも驚いてます！
不思議だけど、こうしなきゃ！→まっいいや！って問題から手を話すことによって、私の中のエネルギーが軽くなったんだと思います！
問題は以外と問題ではなかったりするけど、渦中にいるときは気付けないんだなぁ、、
でも、まだ飽きるまで落ち込めてないから、もう少し飽きるまで落ちこんでみたいと思います（笑）
もし同じような方がいらっしゃたら、あなたもぜひやってみてください♩
意外だけど効き目あり！ちょっとスッキリするかも⁈
絶対大丈夫！
