美ジネス

【ダイエットに成功した人の共通点】結局最後は〇〇〇〇が大事!

こんにちは!ちーちゃんです♪

 

ダイエットって難しいって思ってました。。

結局最後は〇〇〇〇が大事!ということで、

当てはまる文字は

コツコツ (キツツキじゃないよ)

結局最後がコツコツ続けることが大事!なんです。

今まではね、毎日ノートに書いてたんです。

 

【55キロのむくみのない身体になる!!】って。

でも、痩せてくると

書いていないことに気付くんです。忘れてる。というか、もうそうなるに決まってるから書く必要がない心理状態になっているということに気づきました!!

脳が叶った状態になってるんです。

願い事を書く時って、今それが手に入っていない状態=まだ叶ってない状態

なんですが、

願望実現する時って、忘れたときに手に入ってる!

この頃っていうのは、

55キロの自分が想像できるようになっていて、毎日のルーティーンが出来るようになって、食材の選ぶものも変わってきている状態!

ここまでこれば勝ったも同然!!

 

それには、やっぱり小さくコツコツと続けること、だと思う!

ただイメージすればいいというわけでなく、結局は行動がすべて!

なぜイメージングがいいかというと、

イメージができると、だんだんやることが明確になってきて、

行動に移しやすくなるから!

結局は行動なんだな♪

もちろん!

疲れたら休めばいいし、やりたくない時は休憩すればいい。

でも、続ける!小さくていいから。

とにかく続くける!

 

そうすることで、絶対叶っていくし、達成していく。

ダイエットは難しいものだと思っていたけど、食事や運動を

地味に続けていけば、絶対痩せる!!!

美容も仕事もビジネスも料理もなんでもそう!うまくいくためには、コツコツやろう!

 

その小さなコツコツを続けると、ある時急にスリムになるときがくるよ!!!!

成功曲線はこうじゃない。

こんななめらかな曲線じゃない!

こう!!

コツコツと続けていると、突然成果が出るときがくる!この繰り返し!

見に見える結果が見えにくいからみんなやめちゃうの。。

やっぱり、自分には向いてないとか、いろいろな言い訳が出てきちゃって諦めちゃうんだよね。。

でも、コツコツとやってれば絶対できるから!

ダイエットの場合、

私は数字に翻弄されたくないから、体重計に乗らないけど(笑)

コツコツがんばろうね!!

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